Esta receita de corned beef na panela de pressão fica incrivelmente tenra e cheia de sabor - provavelmente a mais macia que alguma vez vai provar. O tempo de cozedura já inclui os minutos necessários para a panela atingir a pressão correcta.
| Informação | Tempo/Quantidade |
|---|---|
| Tempo de preparação | 10 min |
| Tempo de cozedura | 1 h 40 min |
| Tempo adicional | 10 min |
| Tempo total | 2 h |
| Porções | 10 |
Ingredientes
- 1 peito de vaca em conserva (corned beef) de cerca de 1,8 kg, sem o saquinho de tempero
- 1 1/2 colheres de chá de alho em pó
- 1 1/2 colheres de chá de cebola em pó
- 1 garrafa de cerveja de 355 ml
Modo de preparação
- Junte todos os ingredientes.
- Coloque o peito de vaca na grelha dentro de uma panela de pressão eléctrica, com a camada de gordura virada para cima. Polvilhe o alho em pó e a cebola em pó sobre a carne; de seguida, verta a cerveja para dentro da cuba.
- Feche a tampa e trave-a. Seleccione o programa "Carne", de acordo com as instruções do fabricante, e programe 1 hora e 30 minutos. Conte com 10 a 15 minutos para a panela ganhar pressão.
- No fim, deixe a pressão baixar pelo método de libertação natural, seguindo as instruções do fabricante, durante 10 a 40 minutos. Destrave e retire a tampa.
- Passe a carne para uma tábua; retire a camada superior de gordura e fatie contra as fibras.
Nota do Cozinheiro
"Gosto de fatiar o peito já cozinhado com uma faca eléctrica para conseguir fatias bonitas."
Informação nutricional (por porção)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 222 |
| Gordura | 15g |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Proteína | 15g |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções por receita | 10 |
| Calorias | 222 |
| % Valor Diário * | |
|---|---|
| Gordura total 15g | 20% |
| Gordura saturada 5g | 26% |
| Colesterol 80mg | 27% |
| Sódio 923mg | 40% |
| Hidratos de carbono totais 2g | 1% |
| Fibra alimentar 0g | 0% |
| Açúcares totais 0g | |
| Proteína 15g | 30% |
| Vitamina C 0mg | 0% |
| Cálcio 9mg | 1% |
| Ferro 2mg | 8% |
| Potássio 135mg | 3% |
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